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中班第一学期体格锻炼计划精选7篇

发布时间: 2024-10-11 17:38:27

2.会用小型多样的体育器械进行身体锻炼,能合作收拾某些小型体育器械。

中班第一学期体格锻炼计划2

本学期将通过多种形式开展活动,充分利用空气、阳光、水等自然因素,确保幼儿每天拥有1-2小时的锻炼时长,使幼儿接受多方位的锻炼,进而推动幼儿运动能力的发展与提升。

一、提供丰富且有趣的活动材料与器械

活动材料不仅是激发幼儿兴趣的刺激物,更是开展锻炼活动的物质基础。本学期为幼儿提供如下材料:

1.实用的自制活动材料(如流星球、沙包、彩带等)。这些自制材料既安全有趣又具备实用性。幼儿能够运用流星球、沙包、彩带进行投掷、平衡以及躲闪能力的练习,这有助于提升身体的灵敏性与协调性。而且,一物多玩的方式还能够开发幼儿的思维创造能力。

2.符合幼儿年龄特征的小型器械(如塑料圈圈、绳子、羊角球、小翘板、平衡木、海绵垫子等)。这些体育锻炼器械和材料色彩艳丽、功能多样,深受幼儿喜爱。幼儿在活动期间,不但能够发展动作、锻炼身体,还能学会与同伴团结互助,懂得玩具要交换、轮流玩耍,从而发展协商交往能力。

3.各类大型体育玩具和器械(如滑滑梯、跷跷板、山洞、晃桥、攀登架等)。种类繁多的大型玩具能够满足幼儿活泼好动的天性,在活动过程中,幼儿情绪积极愉悦,身体得到全方位的运动锻炼,从而获得更多的成就感。

二、组织形式多样的体育锻炼活动

1.开展多种形式的体育锻炼活动,保证幼儿每天2小时的户外活动时间。早晨安排幼儿进行晨间锻炼(包含自主活动、集体游戏、韵律操和徒手操等项目);上午结合教学活动,遵循动静交替原则,安排活动、户外自主活动或者集体游戏;午饭后,组织幼儿进行户外散步;下午根据上午的活动情况灵活开展户外活动。每周确保幼儿有两次玩集体大型玩具的机会。

2.在一系列健康锻炼活动中,着重促进幼儿运动能力的发展与提高,鼓励幼儿尝试多种简单的器械和玩具来锻炼身体。主要活动包括《快乐岛》、《我们来》、《运果子》、《运菜忙》、《蛙手》、《等一等再开始》等。通过这些活动激发幼儿参与锻炼的积极性,有目的地发展幼儿的运动技能。

三、牢牢把握安全与卫生环节

安全与卫生是幼儿健康成长的关键所在。严格按照“苏州市托幼机构卫生标准”以及上级领导对安全工作的要求,将孩子的安全放在首要位置。严格遵循保教并重的原则,在每次体育锻炼活动中安排一名教师和一名保育员。注重常规教育,指导幼儿在活动中正确使用运动器械,掌握基本的体育活动知识,遵守体育活动的规则和要求,学会团结合作、爱护公物,并学会收拾一些小型体育器械。对体弱和中度肥胖的幼儿给予更多的关注,及时提醒他们增减衣物和休息,活动后洗手并适当补充水分。

体育锻炼作为幼儿全面发展的重要领域之一,值得每位教师给予更多的关注。让我们在关爱幼儿生命的同时,更加关注幼儿的健康状况。

中班第一学期体格锻炼计划3

一、班级情况分析

1.中班组共有65名幼儿,其中男生39名,女生26名,男生比女生多13名。

2.中班幼儿已经掌握走、跑、跳、攀登、钻圈、弯腰、投掷等动作,且动作较为灵活,这为体格锻炼奠定了一定的基础条件。

二、教育目标

1.喜爱并积极参加各类身体锻炼活动,初步养成参与体育锻炼的习惯。

2.能够按照节奏协调地进行上下肢走和跑的动作,依据信号实现变速走、跑,绕过障碍物跑,根据信号变换队形为分队走或一路纵队跑。

3.能够原地自然蹬地起跳触物;熟练地向前双脚跳;从30-35厘米的高度自然跳下,且落地轻盈。

4.能够肩上挥臂投掷小沙包等轻物,实现自抛自接低(高)球或者两人近距离互抛互接大球。

5.能够在宽20厘米、高30厘米的平衡木上行走,原地自转至少3圈而不跌倒,闭目向前行走不少于10步。

6.能够熟练且协调地在60厘米高的障碍物下穿梭;手脚熟练地在攀登架上攀爬;在垫子上团身滚动。

7.较为熟练地依据各种口令和信号做出相应动作;依据信号迅速集合、分散,排列成4路纵队;跟随音乐节奏做徒手操和轻器械操。

8.学会玩跷跷板、走小桥等大型体育活动器械;学习左右手拍球,运用球、绳、圈或者其他废旧材料开展多样化的身体锻炼活动。

9.具备一定的环境适应能力和抵抗能力。

10.掌握体育活动的基本知识,自觉遵守体育活动的规则和要求,团结友爱,爱护公物,具有一定的集体意识。

11.能够及时收拾和整理小型体育器械。

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