（2）安排好常规学习时间和自由学习时间。常规学习时间就是按照学校规定的学习时间，主要用来完成老师当天布置的学习任务，“消化”当天所学的知识。
自由学习时间是指完成了老师布置的学习任务以后所剩下的归自己支配的学习时间。在自由支配的时间里，一般可以做两件事：补课和提高。补课是指弥补自己学习中的欠缺；提高是指深入钻研，发展自己的优势和特长。
自由学习时间应当成为制订学习计划的重点部分。
同学们一旦抓住了自由学习时间，将会给自己的学习和成长带来极大的好处。所以，我们应当努力提高常规学习时间的效率，增加自由学习时间，使学习的主动权掌握在自己手中。
（3）长计划和短安排相结合。在一个比较长的时间内，究竟要做些什么，应当有个大致计划。例如，一个学期、一个学年应该有个长计划。但是实际学习生活变化很多，又往往无法预测，所以长计划不可太具体。不过，上个月或下学期要解决哪几个问题，心中应该有数，而第一星期要做什么要具体些，每天要做什么应当更具体些。这样把一个较大的任务，分配到每周、每天去完成，使长计划中的任务逐步得到实现。制订长计划，要在具体完成学习任务时有明确的目的。
有长计划，没有短安排，长计划要实现的目标不容易达到。所以，有长计划，还要有短安排。长计划是明确学习目标，大致安排；短安排是具体的行动计划。
（4）要突出重点，不要平均使用力量。学习时间是有限的，学习内容是无限的，所以必须要有重点，要保证重点，兼顾一般。所谓重点，一是指自己学习中的弱科，二是指知识体系中的重点内容。制订计划时，一定要集中时间，集中精力攻克重点。
（5）订计划要从实际出发。订计划时，不要脱离学习的实际情况。有些同学订计划时满腔热情，想得很好，但行动起来却寸步难行，这是因为目标订得过高，计划订得过死，脱离了实际。
实际情况是什么呢？
①知识能力的实际：每个阶段，在学习计划中要接受消化多少知识？要注意培养哪些能力？
②时间的实际：指常规学习时间和自由支配时间有多少？
③“欠债”的实际：自己在学习上“欠债”情况应当心中有数。
④教学进度的实际：掌握老师的教学进度，就可以妥善安排常规学习时间和自由支配时间，不至于使自己的计划受到“冲击”。
（6）注意效果，及时调整。每一个计划执行结束或执行到一个阶段，就应当检查一下效果如何。如果效果不好，就要找找原因，进行必要的调整。
检查的内容是：①计划提出的学习任务是否完成？
②是不是基本按照计划去做了？③学习效果如何？④没有完成计划的原因是什么？什么地方安排得太紧？什么地方安排得太松？
通过检查后，再修订学习计划，改变不科学、不合理的地方。每天写日记时，一定要把一天学习计划完成的情况认真记录下来，以便改进。
（7）计划要留有余地。计划终归不是现实，只是一种可能性。把计划变成现实，还需要经过一段较长的努力过程。在这个过程中会遇到千变万化的情况，所以制订计划不要太满、太死、太紧，要留出机动时间，使学习计划有一定的机动性，这样完成计划的可能性就增加了。
（8）脑体结合，文理交替。“心之官则思”，思维要靠大脑，学习是个艰苦的脑力劳动过程。要想使大脑神经细胞正常工作，必须保证脑细胞的新陈代谢。脑细胞消耗着人体需氧量的四分之一，血糖量为120毫克时（指100毫升血内）记忆最佳；血糖量为60—70毫克时，思维迟钝；血糖量为45毫克时昏迷、惊厥。可见，思维活动正常进行时，脑细胞消耗着大量的物质和能量，并产生大量的废物和二氧化碳。
所以在安排计划时，不要长时间地从事单一活动。学习和体育活动要交替安排。比如：学习了一下午，就应当去锻炼一会儿，再回来学习。锻炼时运动中枢兴奋，而其他区域的脑细胞就得到了休息。安排科目时，文科、理科要交替安排，相近的学习内容不要集中在一起学习。
（9）个人计划与班级计划互相配合。
（10）提高学习时间的利用率。早晨或晚上，或一天学习的开头和结尾的时间，可以安排着重记忆的科目，如外语。心情比较愉快，注意力比较集中，时间较完整时，可以安排比较枯燥，或自己不太喜欢的科目；零星的、注意力不易集中的时间，可以安排做习题和自己最感兴趣的学科。这样可以提高时间的利用率。
（一）自我分析阶段
1，兴趣分析
合乎兴趣的工作才是事业，唯有将自己所长以及所的兴趣与工作相结合，做一个最好的搭配，才能称作事业—一个你永远都会努力的工作。如何才是对自己的工作感兴趣呢？
在网上对我的兴趣进行了分析：具有比较多的兴趣，对艺术不算太感兴趣，比较实际，做自己喜欢的事。
2，性格分析
人与人之间是有很大的区别的，有的人乐意干事务性的工作，而有的人对信息加工与处理十分擅长，还有的人热衷于人与人之间的沟通和交流。这就是人的性格偏好所起的作用。因此，性格能让你在一种职业环境中获得成功，但是在另一种职业环境中却大受挫折。
做了MBTI自测题之后，发现自己是属于ESFP型，即：外向实感感情认知型。
