2、浏览的网页资源要丰富，内容也要健康。
也可以自己转移注意力，参加一些课外活动，培养一些健康的兴趣爱好。
3、有效监督其他同学上不适当行为。
课件中还展示了文明上网公约要善于网上学习不浏览不良信息要诚实友好交流不侮辱欺诈他人要增强自护意识不随意约会网友要维护网络安全不破坏网络秩序要有益身心健康不沉溺虚拟时空班会中，同学们结合自己使用网络的体会纷纷发表对使用网络的意义和如何文明上网等方面问题的见解。
通过班会上的演讲比赛，同学们认清了网络的利与弊，认识到大学生要节制上网，有目的、有选择的浏览信息，自觉抵制不良信息，吸收学习有益信息，同时要增强网络安全意识和法律意识。
最后，同学们表示今后要多加学习科学文化知识，提高文化素养、提高网络修养，做合格、文明、健康的上网者。
就网络对大学生的利弊展开了讨论。
有人认为，科学技术日新月异，社会经济飞速发展，人们在家就可做到“秀才不出门，尽知天下事”，网上购物、炒股、游戏等丰富了人们的生活;另一部分人则认为，网络也会带来一些弊端。
针对网络给人们带来的负面影响，同学们总结了以下几点：
一，加强自我监督，不浏览不良信息;
二，合理利用网络资源自主学习;
三，不沉迷以网络游戏。
最后，全体同学向大家呼吁：网络需要文明与健康，让我们一起行动起来，献网络一片蓝天。
为进一步推动我校网络安全建设，加强网络安全教育宣传，营造安全、健康、文明、和谐的网络环境，按照《中共_市委网络安全和信息化领导小组办公室关于开展20__年_市网络宣传周活动的通知》和《_市教育委员会办公室关于举办20__年教育系统网络安全宣传周网络安全攻防竞赛的通知》要求，学校决定开展网络安全宣传周活动，具体活动方案如下：
一、指导思想
以学习宣传网络强国战略思想、国家网络安全有关法律法规和政策标准为核心，以培育“四有好网民”为目的，以“网络安全为人民，网络安全靠人民”为活动主题，深入开展“网络安全进校园”宣传教育活动，充分发挥校园宣传教育主阵地作用，增强师生网络安全意识，提升基本防护技能，共同维护国家网络安全。
二、活动时间
时间：9月17日-23日。
三、活动主题
主题：“网络安全为人民，网络安全靠人民”
宣传周活动期间，开展“网络安全进校园”主题日活动
四、活动形式
本次网络安全宣传活动建议采取但不限于以下形式。
1、开办网络安全宣传专栏。
各学院要充分利用校园网或宣传报栏、横幅、海报等宣传网络安全法律法规、政策文件、网络安全常识。
2、举办网络安全宣传讲座。
组织师生观看网络安全教育宣传片。
3、开展网络安全知识竞赛。
各学院可组织广大师生开展各种类型的网络安全知识竞赛、技能竞赛，引导师生主动学习网络安全知识，加强网络安全自我保护意识。
