7、定点投篮：(5人)器械：篮球每队五名队员，手持篮球站在罚球区罚球线后，比赛开始，每人投5个球，最后以五人投中总数判定名次。
8、沙包夺分赛：(5人)器械：沙包将一个长1.5米的正方形，分成9个小正方形，小正方形由1-6分植的正方形和3个空白分值的方形组成。比赛队员在距离5米远的位置向大正方形投沙包，每人投掷5次，累计该队总分，以得分多少排定名次。注：沙包以最后静止落点为准判定得分，压线取相邻分值的平均值。
一、运动会形式
运动会由预赛、决赛组成，运动会。
二、运动会时间及地点
(一)预赛
时间：20_年4月中旬(具体时间另行通知)。
地点：北京四中体育场(暂定)。
(二)决赛
时间：5月8日(星期五)8:00至13:00(因天气原因无法比赛，顺延至次日)。
地点：北京月坛体育常
三、组别设定
(一)单位组别
按参赛单位分为机关组、企事业组、驻京办事处组。
(二)年龄组别
甲组：离退休干部(离退休干部局)。
乙组：40以上(1969年1月1日前出生，以身份证为准)含40岁。
丙组：40以下(1969年1月1日后出生，以身份证为准)。
四、竞赛项目及分组
(一)集体项目及分组
1、集体跳绳;
2、拔河;
3、男子4x100米接力;
4、女子4x100米接力;
5、4x30米混合运篮球障碍接力。4x30米混合运篮球障碍接力限乙组参加，其他集体项目不分年龄组别。
(二)个人项目及分组
甲组(2项)
1、男子足球射门
2、女子沙包掷准
