练车过程中如果感觉⾝体不舒服，千万不要硬撑，应马上告诉教练，及时到阴凉处休息。
4、带上防晒霜
练车时⾸先需要照顾的就是裸露在外的⽪肤，万能的防晒霜就是救星了。
最好还备有防晒喷雾，随时喷⼀喷，阻挡强烈的紫外线。
5、选清晨练车
清晨相对凉爽，安排在这个时段练车⽐较好。
建议尽量不要熬夜，睡眠充⾜，以保证有充沛的体⼒练车。
6、带些防暑药
备好防暑药品，驾校的训练基地往往⽐较空旷，太阳辐射⾮常强，对于⼀些没有空调的教练车，学员挤在车厢⾥⽐较闷热，最好准备⼀些诸如花露⽔、藿⾹正⽓⽔、清凉油、风油精等防暑、提神的药物，以备不时之需。
夏天练车注意事项
⼀开
上车之前打开车门透风
中午午餐休息时，训练车在场地上停放。
会导致车内温度⾼，闷热，座位烫热。
学员在上车训练前10分钟左右，应将车门全部打开通风，让热⽓散开，让空⽓⾃由流通。
⼆选
选择适宜⾐着学车
学车不是出来逛街、游玩，所以在⾐着这⼀块，要宽松、单薄、吸汗为主，同时最好穿长袖、长裤。
特别是⼥孩⼦，最好不要穿裙⼦⼀类的服装，容易⾛光，且容易绊住刹车板。
鞋⼦，可不能穿⾼跟鞋、⼈字拖等。
最好穿布鞋、平底鞋。
在踩刹车、油门时候也⽅便。
学员可以戴帽⼦，戴墨镜，不过墨镜颜⾊不要过深。
⼩提醒：当然可以带拖鞋到训练场，在休息时就换了穿。
选择适宜时间学车
夏季到来，昼长夜短。
⽩天虽长，却炎热⽆⽐，谁都不愿意在酷热的太阳底下学车，那么时间如何安排最好呢?
建议最佳学车时间：上午09:30——11:30左右(驾校⼀般09:30左右开门);晚上17:00——21:00左右(21点左右关门)。
⾸先，温度没有正午热，学员可以接受;其次，上班族⽩天没空，晚上却有充⾜时间学车;最后，晚上学车，熟悉运⽤灯光，以后可以轻松的⾯对夜考;
⼩提醒：晚上学车结束后，最好让教练送回家，不然太晚独⾃回家危险。
