可脑袋里塞满了习题公式和一知半解的道理的孩子，他们会去考虑自己将来想干什么吗？他们还有星辰大海的想象吗？
随着“双减”的政策出台，让我看到了老师价值的更大化——去推动人的全面开展，从而影响社会的开展！
如今，学生们不上辅导班了，也不能在家里挑灯夜战了，老师怎样才能保证他们在校内学有所得，学有所成呢？要知道，一个班50个孩子，他们的学习需求可是多样化的。
这就要求老师更有使命感，更有责任心，有更强教学才能。
因此，老师们要做到给自己“增负”，才能给学生“减负”。
投身教研，提升自己业务素养。
知识丰富、幽默幽默，互动和谐的课堂是学生喜欢的课堂，知识底蕴深沉，教学功底扎实的老师才能呈现高效的课堂。
因此，每一个老师都要自觉修炼，努力提升。
有效备课，进步课堂教学效率。
课堂是教学的主阵地，有趣有效的课堂方能保证孩子们听课的专注力。
课堂上保证了孩子的们的专注的听与思，大局部孩子的学习效果就保证了。
统筹兼顾，充分利用课后效劳。
学有余力和学习上仍有困难的孩子，课后效劳时间，老师要进展补习与答疑，精准辅导，靶向跟进。
当然老师也要加强在作业布置上的研究，关注学情作业分层；多一些理论层面和操作性强的动手作业，使它成为课堂的有益补充，相得益彰；发挥好课后三点半的作用，把每天放学后的两个小时时间，合理规划好，给学生实实在在的帮助。
联动家长，用心培养孩子习惯。
“双减”出台，无疑减轻了家长的经济负担和精神压力，但每一个家长望子成龙、望女成凤的期盼并不会减少，老师要引导家长把重心转移到培养孩子的学习习惯上来，比方：预习复习的习惯、更正梳理的习惯、阅读积累的习惯、运动劳动的习惯；以及把心思花在孩子兴趣爱好的发现与培养上来。
这样家校齐抓共管，促进教育的和谐共生，最终实现减负增效！
一、要想给学生“减负”，老师必须自行“加压”
1．潜心钻研教材，认真备课。
众所周知，老师要上好一堂课，关键在于备课，只有备好课，才能保证课堂教学质量。
大教育家孔子说过：“凡事预而立，不预那么废”。
备课是课堂教学的一项预先设计，是决定课堂教学质量上下的重要一环，也是课堂教学艺术的重要组成局部。
而钻研教材那么是备课、上课、达成教学目的、完成教学任务的根底和前提。
我们老师假设是在上课前认真做好了这两个环节，上课时就能得心应手，深化浅出，为“减负提质”提供了质的前提。
2．优化课堂教学过程，进步课堂教学效率。
课堂教学是教育的主阵地，对每一位老师来讲，进步40分钟教学效率是“减负”的关键;那么，如何到达“优化课堂教学过程，进步课堂教学效率”这一目的呢?我是这么做的：
〔1〕在课堂教学中做到目的明确、重点突出、难点打破。
为了让学生明确本堂课的教学目的、重点、难点，老师在上课开场时，不妨向学生展示教学目的，以便引起学生的重视，为能顺利地完成教学内容奠定了根底。
〔2〕在课堂上努力做到精讲精练，特别是提的问题要精巧、科学。
