健康是一种在躯体上、心理上和社会适应上的完满状态，而不仅仅是躯体没有疾病和虚弱的状态。
7.什么是心理健康？
心理健康是指“个体在各种环境中，都能保持良好的心理状态。”也就是说，一个人在各种环境中都能保持一种积极的、乐观的、向上的、良好的心态，在外界环境发生变化时，能及时地调整自己的心态，与外界环境相协调。
8.心理状态的等级有哪些？
心理状态从健康到疾病一般可分为4个等级：健康状态、不良状态、心理障碍、心理疾病。
9.心理问题和精神病是一回事吗？
不是。心理问题是心理学范畴，属于咨询与治疗的对象；精神病是医学范畴，必药物治疗。两个概念有交叉，但精神病更重一些。“心理问题”与“精神病”是两个不同的概念，来咨询的人不一定是精神病。
10.心理问题是见不得人的吗？
不是。这是因为心理咨询在我国是新兴学科，人们对它仍有一种神秘感。而实际上，心理问题是一个人独特的心理经历或脆弱、消极的一面，在每个人的身上都会发生，懂得接受与面对了，就会“见怪不怪”。
11.心理问题是无病呻吟吗?
不是。如果心理问题被一再得拖着不予解决，压抑的结果会导致两种可能，一是形成不正确的问题解决方式，最终导致严重的心理障碍并发症。二是终身不爆发，形成性格烙印，影响处事方式和主观幸福感。
12.大学生心理健康的标准是什么？
智力正常；情绪稳定；意志健全；人格完整；自我评价正确；人际关系和谐；社会适应良好；心理行为符合年龄特征。
13.猜疑对人际关系造成了哪些危害?
猜疑是由主观想象而产生的对他人的不信任感。常表现为言行敏感、无中生有，至有时把别人的好意当恶意。猜疑是人际内耗的祸根，是化友为敌的障眼帘，是心理的偏执。
14.大学生社会化不良的表现有哪些?
表现主要是：不会做人、心理不成熟，知行脱节等。如不懂礼貌、人际关系紧张、明知故犯等。
15.需要心理咨询的人都是有心理问题的吗？
不是。来访者有两大类：一类是心理健康的人，来访的目的是为了更好地发展；另一类是心理偏常的人，来访的目的是为了消除心理不健康状态。
16.去进行心理咨询表明这个人一定有毛病吗？
不是。心理问题是每个人在日常生活中经常会遇到的，就这些问题进行心理咨询表明这个人具有较高的生活目标，希望通过心理咨询更好地自我完善，而不是回避和否认问题，浑浑噩噩虚度一生。
17.心理咨询可以一次解决问题吗？
不能。“冰冻三尺，非一日之寒”，心理问题的形成有复杂的原因，绝非一两件事诱发所致，因此，其解决自然需要一个过程。心理咨询一次50分钟，一般需要3到4次才能见效。
18.心理咨询与心理治疗有差异吗？
心理咨询（Counseling）与心理治疗（Psychotherapy）是两个不同的概念。心理咨询的对象一般是正常人或有心理不健康的人，而心理治疗的对象却是有心理或精神疾病的非正常人。
19.高校心理咨询的主要目的和目标是什么？
高校心理咨询的目的是提高学生的心理素质。其目标是通过心理咨询使来询者的认识、情感和态度有所优化，帮助来访者更好地适应环境，保持身心健康。
20.心理咨询的原则有哪些？
保密性原则；“来者不拒、去者不追”原则；无条件关注原则；价值中立原则；时间限定原则；感情限定原则；助人自助的原则。
21.大学生如何培养健康的心理？
