心理健康是大学生掌握文化科学知识的重要保证，有了良好的心态，不仅能取得好的学习效果，而且有益于终身的发展。只有健康的心理素质和健康的生理素质相结合，加之其他积极因素的相互作用，大学生成才就有了可靠的内在条件。优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用，所以我学习了这门课程后感觉到受益匪浅，对我以后的生活都起到了积极的作用。
一．引言
健康不仅是身体没有疾病，而且在心理等方面处于良好的状态，才算一个全面健康的个体。中学生正处于身心发展的关键期，由于生理上日趋成熟，而社会阅历浅，心理素质不成熟，极易受到环境﹑教育的影响，他们的心理可能出现一些健康问题。如今提倡素质教育，而促进学生身心全面发展是素质教育的重要组成部分，因而中学生的心理健康须引起各级教育部门领导﹑学校校长﹑教师﹑家长﹑和社会各界的高度重视。
然而，心理健康教育对学校教育来说仍是薄弱环节，特别是在广大中学生，对学生心理健康教育还处在探索﹑实践阶段。那么，当前中学生心理健康状况如何？存在哪些心理健康问题？产生的原因何在？我们应该采取怎样的教育措施？带着这些问题，我进行了中学生心理健康调查。
二．调查步骤及具体内容
第一步：确定调查主题，制定问卷调查表（调查表附于正文后）
第二步：实施问卷调查及进行个别访谈
第三步：对调查表进行统计（统计表附于末尾）
第四步：分析调查结果
三．调查对象
此次调查对象为中学初中、高中学生，年龄在12～18岁。
四．调查时间及地点
本次调查时间为2015年9月至11月，地点为东平明湖中学、东平高级中学。
五．调查方式
本次调查主要采用问卷调查为主，交谈法为辅的调查方法。对中学生的学习心理﹑人际交往关系紧张与敏感﹑焦虑及承受挫折能力等进行调查。本次调查共发放调查问卷250份，收回有效问卷216份。
六．调查结果
1.学习心理状态
1）学习压力
调查显示，69.8%学生的学习压力比较适中，23.3%的学生觉得经常感到学习压力很大，6.9%的学生总是感到学习压力过大。
调查还显示，家庭的期望和自己的期望是学生学习压力的主要来源，尤其是家庭的期望，占59.7%。其次是自己的期望占33.4%。只有6.9%的学生认为目前的压力是来自于老师的期望。
2）学习习惯及态度
调查结果表明，在学习方法上，大部分的学生认为共同学习的学习效果好，共占了69.4%，20.9%的学生没想过该怎样进行学习，有9.7%的学生喜欢孤军奋战。而对于学习态度，在没人监督的情况下，会主动学习的学生占29.2%，从不会主动学习的占19.4%，极少主动学习的学生比例最多，占51.4%，并且45.9%的学生有轻度厌学情况，21.7%的学生厌学情况严重。由此可见大部分学生的学习兴趣不是很大。另外，在学习习惯上，65.1%的学生学习习惯是比较好的，然而却比较少的学生会经常给自己制定学习目标，82%的学生不懂得制定自己的目标，只是一味的完成学习任务。
2.人际交往关系紧张与敏感
调查显示，学生与老师之间存在着一定的距离，没有与同伴和父母相处时的亲切感。在问卷中，学生选择对师生关系很满意的只占15.7%，而选择满意程度一般的比例高达73.1%，其他的11.2%选择对师生关系不满意。在第19题学生对父母亲近感的程度中很亲近﹑一般和不亲近的比例分别为40.3%﹑51.4%和8.3%。在第21题学生对同伴关系的满意程度中，很满意﹑一般和不满意三个选项的比例分别为45.8%﹑51.4%和2.8%。调查还显示出，学生对外界事物敏感比较敏感的比例占了53.4%，18.4%的学生敏感程度比较严重。
由此可以看出，在学生的人际交往过程中，大部分人对与同龄人的交往比较满意，而与老师之间则存在着一定的距离，这种现象严重阻碍了老师与学生之间的沟通交流。另外，很多的学生时常觉得别人不解自己，别人对自己不友好，感情容易受到别人的伤害，当别人谈论自己时不自在。
3.焦虑
根据调查，虽然有部分的学生不感到焦虑，但是47.2%的学生感到有些焦虑，20.9%的学生是十分焦虑的。这说明还是有很多学生的心理出现了一些不健康的问题。中学生由于学习或升学压力会过于担心自己的成绩，急于想提高自己的成绩，这些问题就不知不觉产生了焦虑。
