53、下列属于体能训练准备要求的有（ABD）。
A、遵循运动规律
B、因人而异
C、加大训练强度
D、科学适度
54、遭遇火险正确脱险方法有下面的哪几条(ABCD)。
A、用湿毛巾掩住口鼻，从安全通道匍匐前进
B、披上浸湿的衣物，向安全出口方向逃生
C、用床单、衣服等自制简易救生绳从楼上小心滑下
D、身上着火，可就地打滚或用厚重的衣物压灭火苗
55、使用灭火器时，应注意以下哪几点(AC)。
A、站在上风方向灭火
B、站在下风方向灭火
C、对准燃烧点根部喷射
D、对准燃烧点上部喷射
56、学校公共场合最常用的灭火器有哪些(ABC)。
A、干粉ABC
B、二氧化碳
C、BC灭火器
D、泡沫灭火器
57、高层楼上发生火灾时，我们不应该做什么(AC)。
A、乘坐电梯
B、从楼梯逃生
C、跳楼
D、到窗户呼救
58、电器设备引起火灾的原因是(ACD)。
A、短路
B、用电量小
C、超负荷
D、电线老化
