学生收集有关不良的饮食习惯及新型冠状病毒的资料。
活动过程:
目前,正是新型冠状病毒传染病的高发季节,因此做好卫生防疫工作迫在眉睫。
一、引出本次班会的内容
新型冠状病毒,如何正确做好个人防护是大家非常关心的问题。
为了更好的预防新型冠状病毒、保证学生身体健康,特别召开主题集会。
二、简要介绍一下新型冠状病毒防护知识
1.想要科学防护,先记住四大要点:
少出门、勤洗手、戴口罩、多警惕
2.勤洗手,流水洗,肥皂洗我们每天接触各种病原体最多的部位,就是手。
手会接触各种各样的病原体,冠状病毒也不例外,洗手是明确的预防措施之一(下文七步洗手法即学即用)。
以下情况,都建议洗手:
●外出回家;
●咳嗽或打喷嚏后;
●触摸口、鼻、眼之前;
●吃饭前;
●做饭时,处理食材之前和之后;
●上厕所后;
●接触过动物之后。
具体的洗手方式方法,如下:
在家用肥皂,出门选酒精
(1)我们最推荐的方法:使用肥皂和流动的清水洗手,每次搓手不少于20秒。
如果出门在外不方便找到清水和肥皂,那么可以使用含有70~80%酒精的免洗洗手液。
(2)洗手别图快,至少得七步,在这样的特殊时期,手部消毒得高标准些,看看医护人员都是怎么洗手的。
(3)出门一定戴口罩,全面预防建议少去或尽量不去人群密集场所,避免近距离接触任何有流感症状的患者。
如果一定要去,合理佩戴口罩,降低感染风险。
需要注意的是,不管是哪种类型的口罩,防护效果都是有限的,需要定期更换。
(4)加强锻炼,增强免疫力。
(5)生活有规律。
睡眠休息要好,生活有规律,保持充分的睡眠,对提高自身的抵抗力相当重要。